Kalohi Beauty

098 444 89 22
info@kalohibeauty.com

5 LOẠI TRÁI CÂY KHUYÊN DÙNG ĐỂ CHĂM SÓC DA MỤN

Để có một làn da khỏe mạnh, hồng hào, thì các nàng phải luôn theo một chế độ chăm sóc kĩ lưỡng. Bên cạnh với việc chăm sóc theo bài bản, đi Spa định kì, thì việc chăm chút cho chế độ ăn uống cũng rất quan trọng cho làn da của các nàng. Và trái cây là mỹ phẩm dưỡng da rất tuyệt vời, bởi những công dụng của nó: dưỡng ẩm, chống lão hóa, làm sáng da, đặc biệt là khả năng chăm sóc da mụn.

5 LOẠI TRÁI CÂY KHUYÊN DÙNG ĐỂ CHĂM SÓC DA MỤN

Vậy khi bị mụn nên ăn những loại trái cây nào hay đâu là những loại trái cây tốt để nàng chăm sóc da mụn? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Kalohi Beauty để hiểu rõ hơn nhé!

1. Dâu Tây

Đầu tiên phải kể đến chính là “Dâu tây”, khi các nàng bị mụn nên ăn nhiều dâu tây. Bởi trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C, A, B9, canxi, mangan, carbohydrate và acid salycilic. Đây là những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể có tác dụng:

Ngăn chặn tình trạng mụn bị viêm nhiễm
Ngăn ngừa mụn mới hình thành
Cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn trên da, hồi phục nhanh chóng làn da bị tổn thương.

Bạn có thể ăn sống dâu tây hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác để tạo nên những món ăn ngon miệng.

Lưu ý:

Bạn không nên ăn dây tây khi đang đói sẽ dễ xót ruột, với những người bị cao huyết áp hay có vấn đề dạ dày thì không nên ăn dâu tay bởi có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

2. Dưa hấu

Dưa hấu chứa lượng lớn vitamin C và axit amin I-citrulline, khi nạp vào cơ thể giúp chữa lành vết thâm do mụn. Ngoài ra, thịt dưa hấu còn chứa lycopene là hoạt chất chống viêm, giúp hạn chế tình trạng da sưng tẩy do mụn.

Lượng đường khoảng 6 gram trong 100 gram dưa hấu là lý do để loại trái cây này được khuyên dùng, vừa ngon miệng lại rất bổ dưỡng.

Bạn có thể ăn sống dưa hấu hoặc kết hợp với một số nguyên liệu để tạo ra các món ăn hợp với khẩu vị như sinh tố, hoặc trái cây tô.

3. Táo

Hẳn là bạn đã nghe đến những cách trị mụn hữu hiệu từ giấm táo rồi đúng không. Thay vì sử dụng giấm táo thì bạn cũng có thể sử dụng táo tươi để đánh đuổi đám mụn đang đeo bám trên da của bạn đấy.

Táo chứa hàng loạt các vitamin và khoáng chất thiết yếu, các hợp chất chống oxy hóa tốt cho da giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân hình thành mụn từ bên trong như rối loạn nội tiết tố, hay sự tác động của các yếu tố độc hại.

Táo có thể dùng làm nước ép, giấm táo, ăn trực tiếp hoặc chế biến thành những loại mặt nạ khác nhau, vừa giúp dưỡng da, trị mụn, thanh lọc cơ thể, lại vừa góp phần ngăn ngừa tình trạng da lão hóa hữu hiệu.

4. Cam

Sẽ không thể bỏ qua một loại trái cây cực kì tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người. Đó chính là Cam và quýt, loại trái cây có hàm lượng vitamin C rất cao và cực kì tốt cho da mụn.

Trong cam, quýt có chứa calcium d-glucarate giúp tiết chế hormon estrogen - nguyên nhân chủ yếu làm tăng bã nhờn và phát sinh mụn. Vitamin E có trong loại trái cây này còn giúp da dẻ mịn, đàn hồi và được tái tạo hiệu quả.

5. Chuối

Những loại trái cây tốt cho da không thể bỏ qua chuối. Chuối có mặt khá nhiều trong thực đơn giảm cân của chị em vì nó giúp no lâu, lại chứa đựng hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như magie, kali, sắt, kẽm, acid folic, protein tryptophan,.. nhờ đó mà giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa rất tốt.

Chính vì những lợi ích tuyệt vời này mà chuối được sử dụng rất nhiều trong các công thức mặt nạ làm đẹp như mặt nạ dưỡng trắng da, mặt nạ chống lão hóa,..

Trên đây là những loại quả tốt cho làn da khi bị mụn, hãy bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày để giúp da khỏe mạnh từ bên trong, tăng cường sức đề kháng để loại bỏ mụn hiệu quả. Bên cạnh đó bạn cũng nên lưu ý đến cách chăm sóc da mụn, chế độ ăn uống và sinh hoạt để giúp cho quá trình trị mụn được nhanh hơn.

Nếu cần được hỗ trợ để được tư vấn chăm sóc da cho bản thân. Bạn có thể liên hệ ngay đến với KALOHI - Cùng bạn chấm dứt mọi nỗi lo về mụn ngay hôm nay với những ưu đãi về dịch vụ “Trị mụn công nghệ cao”.